گیرکردن اپدیت ویندوز در windows update

سلام،ویندوز اپدیت برا من کار نمیکنه روی صفر درصد گیر کرده اینسایدر هم نیستم. ویندوز هم کرکی نیست.قبلا کارمیکرد،ویندوز رو ریست هم کردم ولی فایده نداره،اصلا توی تسک منیجر هم که میرم قسمت پروفرمنس(اگه اشتباه نکنم،همونجا که نمودار سی پی یو و وای فای و… هست) نمودار وای فای روی صفر هست یعنی از نت استفاده نمیشه،ولی وقتی با اج صفحه باز میکنم نموداره تکون میخوره و صفحه هم باز میشه،چه طور درسش کنم؟اینسایدر هم نیستم