پیچیدن صدا هنگام پخش ویدئو

سلام
من یه ویدئو اموزشی ضبط کردم حالا که پخش میکنم انگار دارم تو حموم صحبت میکنم صدا میپیچه و اصلا واضح نیس لطفا راهنمایی کنید ممنون خیلی حیاتیه