استفاده شدن زیاد و بی مورد از پردازنده و رم

سلام
مدتیه که وقتی وارد پوشه موزیک ویدیوهام میشم یه دفعه مقدار مورد استفاده از رم و سی پس یو به طور تصادی میره بالا و به 100 میرسه و سیستم خیلی کند میشه.
به تازگی با این مشکل مواجه شدم
صبح ویندوزو عوض کردم قبل از نصب درایورا رفتم چک کردم اوکی بود فکر کردم درست شده و درایورا رو هم نصب کردم.
الان رفتم تو پوشه دیدم بازم همون طوره.
با آنتی ویروس چک کردم توش ویروسی نیست.
ویندوز10-لپتاپ هم مشخصاتش اینه:
i7
8 GB

gtx 950m 4GB
ممنون میشم کمکم کنید