بهتر از بعداز بیدار شدن از خواب صبح مسواک زد یا بعد از صبحانه؟

سلام بهتر است بعد از بیدار شدن از خواب دندانها را مسواک زد یا بعد از صرف صبحانه این کار را کرد؟ ممنون