مشاوره درباره قرص خواب آور

سلام الان مدت زیادی هست که دچار بی خوابی شبانه شدم و بطور اینکه وقتی تو رختخواب میرم تا دو ساعت بیدار می مونم تاخوابم بگیره و فقط فکر و خیال مشکلات زندگی مخصوصا بیکاری ذهنمو مشغول می‌کنه و اصلا تمرکزی بر خواب ندارم و از دوستان عزیزم تقاضا دارم قرصی خواب آوری رو که خیلی قوی نباشه و بشه بدون...